выплата соцстраха по производственной травме

В ноябре 2012 года я упала со ступенек в институте где я работаю, зацепившись каблуком за край ступени. В результате я сломала лодыжку. Оформлен акт о несчастном случае. Была на больничном больше месяца. Получила за это время больничные. Хотя я и вышла на работу, нога болит до сих пор. 3 месяца назад я поскользнулась и снова упала, но уже дома. Я перетерпела боль, думала пройдет. Но пришлось обратиться к врачу. Оказалось, у меня был сломан позвонок в грудной области (показало МРТ), развился остеопороз, который мне сейчас приходится лечить за свой счет (дорогое лекарство). Я считаю, что это все последствия моей травмы. Что мне нужно сделать, чтобы получить единовременную выплату из соцстраха? Я не инвалид и продолжаю работать преподавателем. Заранее благодарю.